E-BOOK – ZIMA – JADŁOSPIS 14 DNI – 1500 |1600 | 1700 | 1800 | 1900 | 2000 | 2100 | 2200 KCAL

E-BOOK – ZIMA – JADŁOSPIS 14 DNI – 1500 |1600 | 1700 | 1800 | 1900 | 2000 | 2100 | 2200 KCAL

Zrób rozsądny krok ku lepszemu zdrowiu — bez głodówek, bez skrajności, za to z mądrze prowadzoną dietą!

Zimowe e-booki z dietą powstały z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo, wspierać proces odchudzania, a jednocześnie nie zamierzają tracić czasu na skomplikowane receptury. Te elastyczne jadłospisy, idealne na chłodne miesiące zostały stworzone tak, by ułatwić codzienność i pomóc w realizacji celów — również tych związanych z redukcją masy ciała.

Zimowy E-book to:

• Profesjonalnie zbilansowana dieta – stworzona z dbałością o makroskładniki, wartości odżywcze i wysoką podaż białka, aby utrzymać masę mięśniową i zwiększyć uczucie sytości, kluczowe w diecie redukcyjnej.
• Wiele wariantów kalorycznych – każdy inny – do wyboru: 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200 kcal,  co pozwala dopasować dietę redukcyjną do własnego zapotrzebowania.
• Elastyczna forma – zestaw propozycji zamiast sztywnego planu – to Ty decydujesz, co i kiedy jesz.
• Pełna dowolność wyboru –  możesz układać swoje dni tak, jak Ci wygodnie: jeść te same propozycje kilka dni pod rząd, wybierać ulubione posiłki i komponować dzień po swojemu.
• Zamiana produktów bez stresu – w przepisach łatwo wymienisz warzywo na warzywo, owoc na owoc, a źródła białka w ramach tej samej grupy – bez ryzyka zaburzenia bilansu.
• Proste, szybkie, ekonomiczne przepisy – idealne dla zabieganych, oparte na produktach ogólnodostępnych i przyjaznych domowemu budżetowi.
• Sezonowe warzywa i owoce zimowe – jadłospis bazuje na tym, co właśnie teraz ma najlepszą jakość, smak i wartość odżywczą.
• Sycące i rozgrzewające posiłki – stworzone z myślą o zimowej aurze, aby dostarczać komfortu i energii.
• Idealne rozwiązanie dla osób zabieganych – minimalny nakład pracy, maksymalna użyteczność.